Elegí esta profesión desde que era muy chiquita. Siempre fui muy inquieta y me gustó todo lo relacionado al movimiento. Cuando hace varios años, descubrí que muchas personas padecen la actividad física, no pueden disfrutar, me enfoqué en estudiar e investigar cómo podía ayudarlas. Lo primero que aprendí fue a ponerme “en sus zapatillas” porque es muy importante saber la teoría pero lo fundamental es entender qué es lo que te pasa y así poder ayudarte.
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Todo comienza con una idea. Y así empecé con Vuelta a la calma, mi programa de actividad física para la salud. Un programa con un enfoque alejado del tradicional fitness, en el que desarrollé el método de acondicionamiento físico que implementé a partir del 2010 hasta la actualidad.
Partimos desde un nuevo paradigma: que el ejercicio físico es un medio que nos ayuda a vivir mejor, y no un fin en sí mismo. Nuestro propósito es ayudarte a mejorar tu salud, que estés y te sientas mejor, más fuerte, más ágil, más flexible física, mental y emocionalmente.
Hablamos de salud, de prevención y te acompañamos en el aprendizaje hacia un estilo de vida más activo. Hablamos de cómo cuidar nuestro capital más importante: nuestro cuerpo, mente y emociones. Hablamos de nutrir y movilizar, en lugar de pensar en el gasto de calorías, ello es sólo uno de los beneficios.
