Nuestras sesiones iniciales se dedicarán a evaluar tu estado de salud actual, incluyendo análisis clínicos y todos los estudios que tengas sobre tu salud. A partir del diagnóstico vamos a crear un plan personalizado según tus necesidades y posibilidades, teniendo en cuenta tus gustos y metas a lograr.
Todos tenemos puntos débiles que nos impiden lograr un bienestar físico, mental y emocional pleno. Trabajaré estrechamente contigo para ayudarte a identificar y superar los factores desencadenantes y los vayan apareciendo a lo largo del proceso .
Necesitas más que ejercicio y dieta para alcanzar el bienestar. Por eso, te guiaré hacia otras prácticas útiles, que tienen que ver con nuestras conductas a la hora de transformar hábitos.
- Sesión individual de 45 minutos
- Evaluación integral: análisis clínicos, temas médicos a tener en cuenta.
- Plan personalizado de ejercicio físico para ayudarte a alcanzar tus metas
- ¡Seguimiento! Te acompañamos en este proceso.
- Herramientas, consejos y trucos útiles para superar tus propios obstáculos
Puedes reservar desde Argentina o cualquier país
¡De ninguna manera! Todos los ejercicios son sin impacto, de manera tal que cuidamos tus articulaciones mientras desarrollas todas tus capacidades.
No es necesario tener entrenamiento, ni experiencia previa. Es más, nuestro propósito es ayudarte a dar el primer paso hacia un estilo de vida más activo.
¡Sólo trae las zapatillas!
Del resto, nos ocupamos nosotros…
¡Claro que sí!
Vas a contarnos tu caso en privado, de manera tal que elijamos los ejercicios más adecuados para vos sin correr riesgo a lesionarte.
Para nada…cada uno trabaja a su ritmo.
Así nos aseguramos de poner el acento en la calidad del movimiento, en lugar de la cantidad.
Estamos convencidas que este proceso es paso a paso, por eso el mínimo de actividad lo pones vos.
