¿Tenés dolores en la zona baja de la espalda? Los dolores en la zona lumbar y sacro-ilíaca son muy comunes en estos tiempos. En este programa te damos herramientas para aliviar esas dolencias y además vas a aprender a evitar llegar a picos de dolor. Trabajamos en la prevención y cuidamos nuestro capital más importante: nuestro cuerpo, mente y emociones.

- Duración 4 semanas

- 3 Encuentros virtuales opcionales: inicial, intermedio, cierre.

- Creamos un grupo de whatsapp en el cual recibirán distintos ejercicios durante todo el proceso. ¡Te acompañamos! Y te ayudamos con las dudas que surjan y no tengas que esperar al siguiente encuentro.

¡Cupo limitado! Quiero ayudarte me manera personalizada, por lo tanto, son grupos reducidos.

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